Ikke kategoriseret Sundhed

Den hurtigste og bedste morgenmads-shake

5. juli 2017

Jeg er løbet træt i skyr og havregryn om morgen. Jeg er derfor begyndte, at eksperimenter med lidt forskellige shakers og smoothies om morgen. Jeg ved ikke helt hvad forskellen er på en shake og smoothie, hvis der overhovedet er forskel 😉 Jeg har fundet frem til denne shake, som tager 2 minutter, at blende. Jeg har ikke super meget tid om morgen, da jeg heller vil sove 10-15 minutter længere end, at stå op og lave morgenmad – kender i det? Derfor er denne shake perfekt for mig, da den er super hurtigt, at lave. Den smager skide godt, hvis man altså kan lide bananer. Jeg har egentlig altid hadet bananer, som i virkelig hadet bananer! Jeg synes, at de lugter forfærdelig, og jeg er ikke specielt vild med konsistensen. Efter jeg var på Sri Lanka, sidste sommer, har mit forhold til bananer ændret sig lidt. De smager bare bedre, når man får den raske, og de ikke er blevet transporteret den lange vej. Jeg spiser stadig ikke bananer hjemme i Danmark, men jeg har fundet ud af, at jeg bedre kan lide dem, hvis de kommer i en smoothie.

Opskriften:

5 store spsk. græske yoghurt
1 spsk. honning (gerne akacie honning)
1 tsk vaniljesukker
1-2 bananer
1 dl mælk (jeg bruger rismælk)

Videoer

Video: Ebay haul

2. juli 2017

Så er der blevet uploadet en ny video til min youtube kanal. Det er mit første Ebay haul, så jeg håber, at i vil tage godt i mod det 🙂 Tjek videoen ud og smid endelig et like, hvis I kan lide den, og gerne vil se flere Ebay hauls fra mig. Husk at abonnere på kanalen, så I altid kan følge med, når der kommer en ny video. Det ville betyde så meget!

I kan se videoen lige her:

 

Tanker

Student – et år siden!

26. juni 2017

I onsdags var det et år siden jeg blev student. Tiden er virkelig fløjet af sted, men jeg husker tydeligt, følelsen af at blive student. Jeg har tit snakket med mine forældre om, at jeg tror den samme følelse af glæde og lykke, først vil ramme min krop, når jeg engang føder mine børn 😉 Jeg husker det som den vildeste lykke-følelsen, da huen blev sat på mit hovedet, og jeg endelig havde klaret gymnasiet. Jeg var så inderligt nervøs, og kun havde sovet 2 timer om natten, inden den sidste eksamen. Jeg skulle op i mundtligt matematik, og vidste at min karakter afhang hvilket spørgsmål jeg trak! Skæbnen var med mig den dag, og jeg trak spørgsmål 2 om trekanter. Jeg er stolt og tilfreds med min indsat, og de 14 dage forberedelse gav pote. Det var så vildt, at gå ud til min familie og venner. Jeg var så glad, men samtidig rørt og ked af det. Tiden på Munkensdam Gymnasium var for alvor slut, og jeg vidste/ved ikke hvad fremtiden vil bringe. Det har været de vildeste 3 år med en masse minder og fede venskaber! Nu et år efter savner jeg faktisk tiden på STX. Jeg savner, at være omgivet af unge mennesker tiden, vores fester, studieturen til London, vores byture. Jeg ser tilbage på min gymnasie tid med et smil på læben.

Siden jeg stoppede på Munkensdam Gymnasie, er der er sket så mange ting, og tiden er virkelig gået hurtigt.  Jeg har lavet en lille liste over nogen af de ting, som er sket i mit liv.

Siden jeg blev student…

… har jeg været 2,5 måned i USA

… været på forlænget weekend med Emil i New York

… er jeg blevet mørkhåret

… har jeg arbejdet hos hjemmeplejen i et år (præcis i dag)

… er jeg blevet ambassadør for Rabble.dk

… er jeg blevet single (men dog bevaret et fantastisk venskab med Emil)

… er jeg blevet 21, og holdt et brag af en fest

… er jeg blevet mere seriøst med min træning

… er jeg blevet vegetar

… er jeg stadig i tvivl om uddannelse, lort

… har jeg besluttet, at tage to sabbatår

… er jeg været til Coldplay og Ed Sheeran koncert

… været på ferie i Italien og på Cypern

… blevet bloddoner

… er der sikkert sket flere ting, end jeg lige kan komme i tanke om!

Om mig

Gør en forskel!

14. juni 2017

Hej bloggen!

Efter mange års overvejelse har jeg taget en beslutning. I går meldte jeg mig nemlig som bloddonor. En beslutning, som jeg håber vil få en betydning for andre. Jeg synes, at det er vigtig, at hjælpe  hvor man kan, og at blive bloddonor er en god måde, at gøre det på. Man kan redde op til 3 liv, hver eneste gang man donerer blod! Jeg synes, at det er vildt, at tænke på, at det ikke skal mere end mit blod til at redde op til 3 liv. Nu skal jeg bare vente i højst to måneder, indtil jeg bliver kontaktet af min blodbank. Jeg er super spændt, og håber, at der sidder nogen “out there”, som kan bruge lige netop mit blod.

Jeg er faktisk ret nervøs for min første blodtapning, da jeg ikke er så vildt med, at se blod. Men jeg er spændt, og glæder mig til, at komme rigtig i gang. Jeg tænker lidt, at filme en lille video til min youtube kanal, når jeg skal tappes første gang. Både så I kan se hvordan det foregår, men også så jeg selv har det til senere.
Hvad synes i om den ide?

Hvis nogen af jer kunne, som kunne tænke jer, at blive bloddonor, skal i blot opfyldt nogen få krav; du skal være sund og rask, være 17-60 år og veje mindst 50 kg. Jeg har også fundet en lille kort video, så i kan få hvordan selve blodtapningen foregår. Se videoen her.

Vi ses snart igen!
Knus Katrine

Tanker

Når veninden flytter + gode råd til at bevare venskabet

23. maj 2017

Der kan være ligeså hårdt, at bo langt fra min veninde, som det kan fra kæreste. E og jeg var, som I nok ved i et langdistanceforhold i mange år. Vi fandt ud af tingene, og fandt en løsning på vores forhold. Nu står jeg i samme situation – bare med min veninde. Som mange af mine skønne læsere nok ved, så er Julie min absolut bedste veninde. I vinters flyttede hun (desværre) fra Jylland og hele vejen til det store København. Vi ser derfor ikke hinanden nær så meget, som før. Vi har valgt, at tage en beslutning om, at hendes flytning ikke skal stå i vejen for vores venskab, og det gør den så sandligt heller ikke. Vi formår, at skrive, snappe, ringe eller facetime hver dag. Vi rejser sammen – vores fuldstændig fantastisk tur til USA, og jeg håber stadig på en uge i solen engang inden sommeren er ovre. Vi har så mange fede minder sammen, og et fantastisk venskab, som vil vare ved! Hvis bare begge partner er enige om at få det til at fungere, og kampe for det, så kan det sagtens lade sig gøre på trods af, at vi nu lever to vidt forskellige liv. Julie har planer jo at starte studie til sommer, hvor jeg derimod snupper to sabbatår, og smutter til Asian til januar. Hun bor ude, og skal have et helt nyt liv og en ny tilværelse til at fungere, hvor jeg stadig bor hjemme ved de gamle. 

Jeg håber og tror på at vi kan bevare vores venskab, selvom jeg kan have en bange anelse. Nye og spændende personliger vil have en indflydelse på Julie, når hun starter uddannelse. En hel ny klasse at forholde sig til. Muligvis en ny “Katrine”, som vil erstatte min plads, når vi ikke længere kan ses på dagligt basis. Jeg håber, og ved at, jeg altid vil have en særlig plads i hendes hjerte, og det er gengæld. 

Nå, det har indlæg skulle egentlig ikke være en lang forklaring om vores venskab, men råd til at bevare et godt og sundt venskab, så har kommer de: 

1: Ring, skriv, send sms’er, brug Snapchat og FaceTime – især Snapchat og FaceTime, så man har mulighed for at se hinanden selvom der kan være 100 km imellem hinanden. 

2: Læg planer for hvad i skal, når i ses. Brug dagene fornuftigt og nyd hinanden. 

3: Husk, at skriv, når der kommer de små ting, så i stadig er en del af hinandens hverdag.

4: Fortæl, at i savner hinanden og tænker på hinanden. Det betyder meget, at få en lille “Jeg savner dig” midt under arbejde eller aftensmaden. 

5: Hav en snak om jeres forventninger til hinanden, når den ene flytter.

6: Inddrag hinanden i hverdagen, fortæl hvad i har lavet, så føles det faktisk som om man kun er 5 min. væk 🙂

7: Sørg for at have fremtidsplaner, måske om 3-4 weekenden. Så er der noget at se frem til, istedet for at i ikke ved hvornår i skal ses – og venskabet har derfor ikke så let ved at glide i vasken.

Diverse

Birthday wishes

12. maj 2017

Det er da vist på tiden, at der sker noget herinde igen! Jeg har holdt en god lang pause fra de sociale medier – både hvad angår blogger her men også youtube. Der har ikke været nogen speciel grund for det, men tror bare at overskuet og lysten har manglet i en periode. Jeg vil egentlig ikke undskylde, men blot fortælle, at jeg klar med nye projekter og  en masse fede indlægs til jer!
På tirsdag bliver jeg et år ældre, hvilket selvfølgelig kraver en collage med mine fødselsdagsønsker. Jeg bliver 21 år, og synes det er helt vildt så hurtig tiden går. Bum, så var man 21 år. På selve dagen kommer min familie både fra Nordjylland og Sønderjylland, hvilket jeg virkelig ser frem til. På fredag skal jeg holde fest for mine nærmeste, og jeg ser frem til et et brag af en fest!
Jeg er typen, der altid har hundred forskellige ønsker, hvor over halvdelen er urealistiske, så jeg har fundet mine lidt mere realistiske ønsker 🙂 Måske kan det give jer lidt inspiration.

1. Et par grå Adidas sneakers  (Kan købes her) // 2.  Quizmysteriet (Kan købes her) // 3.  Calvin Klein natbukser (Kan købes her) //
4. Concealer fra Rimmel London – Wake me up (Kan købes her) // 5 Stor toilettaske (Kan købes her) // 6. Panini grill  (Kan købes her) // 7. Bikini fra H&M (Kan købes her) // 8. Ed Sherran Divide LP plade(Kan købes her) // Adidas hættetrøje til træning (Kan købes her)

Jeg håber at, I får en pisse fed weekend!